반응형 햄버거 칼로리1 햄버거 칼로리 (feat. 햄버거 데워먹는법) 햄버거의 칼로리는 다양한 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 기본적으로 햄버거에 포함되는 재료와 조리 방식에 따라 칼로리가 결정됩니다.1. 기본 재료별 칼로리번 (빵): 일반적으로 햄버거 번의 칼로리는 약 150~200칼로리입니다. 만약 버터나 설탕이 포함된 번이라면 더 높은 칼로리를 가질 수 있습니다.패티 (고기): 소고기 패티는 대개 200~300칼로리 정도이며, 기름진 부위일수록 칼로리가 높습니다. 닭고기나 칠면조 패티는 비교적 낮은 칼로리를 가지고, 채식 패티의 경우에도 고기 패티보다 낮은 경향이 있습니다.치즈: 치즈 한 장은 약 50~100칼로리로, 더블 치즈나 여러 종류의 치즈가 들어가면 칼로리가 증가합니다.소스: 케첩, 마요네즈, 머스터드와 같은 소스는 각 한 스푼에 약 20~100칼로리.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형