반응형 로메인 상추 씨앗1 로메인 상추 효능과 종류 로메인 상추는 수세기 동안 전 세계 식단의 주요 재료였던 다용도의 영양가 있는 채소입니다.신선한 크런치를 추가하는 것부터 샌드위치와 샐러드, 시저 샐러드의 주요 재료에 이르기까지 로메인 상추는 맛과 건강상의 이점으로 사랑받고 있습니다. 코스 상추라고도 불리는 로메인 상추는 전 세계의 수많은 요리에 사용되는 인기 있는 채소입니다. 길고 활기찬 잎과 부드러운 풍미로 유명한 로메인 상추는 한 종류일 뿐만 아니라 다양한 품종을 가지고 있습니다.로메인 상추의 영양적 가치로메인 상추는 섬유질이 많고 칼로리가 낮은 영양소가 풍부한 식품입니다. 잘게 썬 로메인 상추 한 컵에는 8칼로리밖에 들어 있지 않지만 다양한 영양소가 펀치로 포장되어 있습니다. 비타민 A와 비타민K의 훌륭한 공급원으로 각각 눈 건강과 혈액 응고에 .. 2024. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
